sunnuntai 2. tammikuuta 2011

Ja sitten se vuoden aloitus treenaamalla...

Tänään otettiin vuoden ensimmäinen treeni Marittan kanssa. Tai ainakin meille se oli ensimmäinen... Roosan kanssa jatkoin samalla leikkimis- ja perusasentolinjalla kuin aikaisemminkin. Nyt tehtiin vähän häiriötäkin, mutta ei lähdetty liikkeelle vaan pysyttiin paikallaan ja palkattiin kontaktista.

Rimpen kanssa tehtiin ensin paikallaolo yhdessä Essin kanssa, kun parempaa ryhmää ei nyt tähän hätään ollut. Ei ollut mitään ongelmia havaittavissa ja oltiin koko aika piilossakin. Tämän jälkeen hetkeksi autoon ja sitten lisää toisessa setissä. Tehtiin tauon jälkeen seuraamista, Maritta suoritti häiriöpuolen. Tässä on kyllä aika hyvä, pari kertaa piti huomauttaa, mutta suuremmin kontakti ei kyllä karkaa. Sitten otin muutaman liikkeestä seisomaan jäämisen ja annoin nyt merkin rintaan käskyn yhteydessä. Toimi aika kivasti näin, toivotaan että liike on viikon päästä hallussa taas. Viimeisenä sitten kaksi luoksetulon pysäytystä, ensin suorapalkka pallolla. Kun tämä onnistui hyvin, otin lyhyeltä matkalta normipysäytyksen ja onneksi oli nyt ihan ok!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti